Мужчины, тряпки и фондовый рынок (doora) wrote,
Мужчины, тряпки и фондовый рынок
doora

Category:
А еще вот полезное нашла. В Фейсбуке есть такая Kayla Itsines - профессиональный тренер из Австралии, очень популярная во всем мире, у нее есть свой эккаунт и еще страничка Sweat, я у нее иногда подрезаю всякие упражнения. Так вот она стала выкладывать понедельничные митапы, то есть можно было подключиться в понедельник вечером и пройти бесплатный часовой воркаут.

Я-то думала что я спортивная выносливая женщина. Но так я потела последний раз когда уговорила Лизу Х идти на Мачу Пикчу пешком, а не на автобусе, пообещав за это нести оба рюкзака, ее и свой. Вставать надо было в четыре и занимать очередь на вход, ворота открывались на рассвете, в шесть мы попали в ворота, и два часа надо было бежать в верх бегом по ступенькам, которые выбили древние инки - в восемь у нас начиналась экскурсия. Лиза шла и говорила что в принципе нормально ей пешком, хорошо что пошли. А за ней ползла я с двумя рюкзаками. Гид нам говорил что большая влажность и возьмите что-то переодеться поскольку вы вспотеете. А я сказала какая фигня у меня супер-впитывающая футболка за сто тысяч миллионов очень красивая. Пришлось потом по Мачу Пикчу ходить в лифчике и ветровке сверху, и никаких красот уже не надо было.

Так вот, если кому-то также примерно надо вспотеть - рекомендую эту Кайлу и эту ее понедельничную тренировку.
Subscribe

  • (no subject)

    Вот этот ваш теннис в семь утра, когда еще не проснулся, а уже устал.

  • Маски долой!

    Вчера Калифорния сняла почти все ковидные ограничения, одним из последних штатов. Все бизнесы открыты, включая спортзалы и сауны, в ресторанах сняты…

  • Любителям финансовых рынков

    Уолл Стрит Джорнал начал пятинедельный Investing Challenge - каждую неделю приходит емэйл со статьями на тему и заданиями. Мне сегодня пришел первый,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • (no subject)

    Вот этот ваш теннис в семь утра, когда еще не проснулся, а уже устал.

  • Маски долой!

    Вчера Калифорния сняла почти все ковидные ограничения, одним из последних штатов. Все бизнесы открыты, включая спортзалы и сауны, в ресторанах сняты…

  • Любителям финансовых рынков

    Уолл Стрит Джорнал начал пятинедельный Investing Challenge - каждую неделю приходит емэйл со статьями на тему и заданиями. Мне сегодня пришел первый,…