Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Про недостаточно ухоженных женщин

Когда была моложе, я любила рассматривать недостаточно ухоженных женщин лет сорока, не тех которые расплылись и с немытым пучком на голове, а таких которые в целом вполне приятные. И доходы у них нормальные, приличные машины и сумки, и в целом они собой занимаются, но могли бы блин потратить лишние двадцать минут в день или два часа в неделю чтобы привести себя в порядок.

Так я думала когда была моложе. Причем, думала я, лишний вес - и хрен бы сним. Лишний вес, как я думала, - это нормально когда тебе за сорок, и у тебя муж, дети и работа приличная. Другое дело когда тебе за сорок и мужа у тебя нет, то надо как-то поворачиваться и становиться привлекательной для мужчин. Или если нет детей, то тогда на что еще тратить время если не на фитнес. Или если нет работы нормальной, то надо хотя бы быть в форме чтобы муж не бросил. А если все есть - и работа, и муж, и дети, - то когда еще с весом бороться - пока всех покормил, спать уложил, на работу собрался.

Collapse )

(no subject)

На странице Гарварда в фейсбуке рассказывают об исследовании, которое показало что поедание молочного шоколадо женщинами после менопаузы не приводит к набору веса. Жду не дождусь уже менопаузы этой!

Новости спорта

Апдейт по многочисленным просьбам: Lukas Rockwood, yogabody.com

Мужчина записал нас на 21-дневный челлендж по раскрытию бедра. Это не то что вы подумали, а упражнения на растяжку, очень полезные для бегунов и велосипедистов, и тех, у кого работа сидячая, то есть для нас. 

Мужчина вообще-то не любит йогу, по его мнению все инструкторы — жеманные дуры в обтягивающей одежде, и они с самого начала становятся в такие позы, которые по его мнению нормальный человек принять не может. Мы с ним пересмотрели кучу роликов, как из платных приложений, на которые я подписана — sweat, peloton и nike+, так и бесплатных в амазое и ютьюбе, и каждый раз минуты через две Мужчина восклицал: «Милая, это не про йогу, а про твои сиськи!» Я слышала как он папе жаловался по телефону: «Это не йога, а легкое порно, я не понял — на йоге положено испытывать эрекцию?»

И вот после долгих поисков он нашел этого Лукаса, который начал с того что «если у вас при наклоне руки не достают до колен, возьмите стул», и Мужчина сказал: «Наш человек», подписался на него, купил нам ковриков, ремней и блоков, и дело пошло. Методика этого Лукаса в том чтобы каждый день принимать две-три позы на растяжку и проводить в них по пять минут. У каждой позы есть варианты и для довольно растянутых, и для тех, кто не может дотянуться до колен. Я средне растянутая, была куда лучше десять лет назад когда активно занималась йогой, а сейчас иногда после тенниса и велосипеда даже прихрамываю из-за того что количество растяжки неадекватно совершенно количеству нагрузки. 

Collapse )

(no subject)

Не могу сказать что совсем ничего не происходит. Днем накануне Рождества собака украла с кухонного стола пару вареных картофелин и селедку в пластиковой упаковке. Я даже не сразу заметила, у меня было три пачки селедки, только через пару часов на ковре в гостиной увидела пустую покусанную пачку, приготовилась убирать маслянное пятно, но ничего не нашла на ковре. И только вечером выяснилось что собачья постель вся в селедочном масле - она поела в постели, а потом избавилась от улик.

У собаки теперь последствия отравления солью, выхожу с ней на прогулку, она находит чей-нибудь газон желательно с круглыми морскими камнями на нем - и на эти камни вываливает последствия отравления. Хорошо что я в маске. Держали ее на рисе два дня.

Мужчина подарил мне на рождество гигантский миксер Kitchenaid с крюком для теста и всем таким прочим. Я мечтала о таком, даже думала купить подержанный потому что он стоит кучу денег, к тому же на него очередь как у пелотона - всем в карантине надо печь. В общем мне хотелось этот миксер, но потом я думала сколько можно всем своим желаниям потакать, и так по кругу. Мужчина этот круг разомкнул утром в пятницу, причем я ему не говорила о своих сомнениях, он увидел миксер в Great British Baking Show и решил что мне тоже такой нужен. И вот я раскрыла коробку,  обрадовалась, поставила его красиво на кухонном столе, воткнула в розетку, и в этот момент мне расхотелось печь. Вообще навсегда.

И вообще всего расхотелось. И вот уже три дня я хожу гулять с собакой, сплю сто часов в день, читаю бумажную книгу и больше не делаю ничего. Мужчина нам заказывает пиццу. Еще он записал нас в клуб с бассейном, и мы наконец плавали не в ледяной воде. К тому же он записал нас на онлайн курс йоги, теперь у нас еще йога каждое утро. Ну как утро, часов в 12, когда я проснусь. И все. С ужасом думаю что когда-то надо будет идти в гости или вообще на работу. 

(no subject)

Заказала на Амазоне пять килограммов соли для ванны. Вчера их доставили, я проходила мимо коробки, но не стала даже пробовать ее подобрать, думаю пусть стоит до лучших времен, у нас закрытый подъезд, тупик, коробка тяжелая кому она нужна. Сегодня прошла - нет коробки, то есть кто-то не поленился, спер тяжелую коробку и теперь наверное принимает ванны с солями. За время карантина у меня так пропали две посылки, с книгой и с формой для кекса. Думаю сколько же надо коробок стырить чтобы один раз попасть на что-нибудь ценное.

Съездила к Хемингуэй чтобы она потыкала в меня иголки. Она обычно начинает с ощупывания меня и спрашивает: "А здесь болит? Нет? Странно". Если где-то болит, она очень радуется потому что она так и знала что с моим образом жизни там будет болеть. Потом она воткнула в меня иголки, но не туда где болит, а в ступни, колени, локти и шею. По ее мнению в том что у меня чуть что растягиваются мышцы и связки, виновата печень. Я довольно давно и часто позволяю Хемингуэй тыкать в меня иголки, и обычно это не больно, но сегодня я орала, те что возле пальцев ног вообще не смогла вынести, пришлось ей эти точки пальцами массировать.

Подпольная парикмахерская

Ехала сегодня полчаса по городу в шапке из фольги как марсианка.

Я была записана к парикмахеру на сегодняшнее утро, а неделю назад он написал, что из-за второй волны город не разрешил открывать парикмахерскую, и он принимает посетителей у себя на заднем дворе или за отдельную плату выезжает по вызовам но только если у вас есть задний двор. Я решила не отменять запись и съездить к нему домой, думала один раз постригусь и покрашусь нормально, выясню какие краски покупать и чем разводить и больше не поеду - далековато, полчаса без пробок, еще и через платный мост.

Приезжаю, и тут он мне объясняет, что покрасить меня он не сможет, только сделать мелирование потому что у него во дворе нет раковины. Я не очень поняла в чем связь между раковиной и мелированием - все равно же его смывать, но согласилась потому что какие уж тут варианты. И вот он уже обернул мне половину волос фольгой и говорит что я сейас вот так и поеду домой, прямо в фольге, а дома смою, и что с краской так нельзя потому что ему надо контролировать процесс, а с мелированием все проще.

Я охренела мягко говоря и в таком вот охреневшем состоянии села и поехала домой. И заплатить он попросил меня не картой, а венмо и без упоминания парикмахерских услуг, объяснив что он по-прежнему платит аренду помещения в Сан Франциско и вынужден вот выкручиваться. Я не стала уточнять получает ли он пособие и в целом конечно заплатила сколько просил плюс чаевые, но решила что если и остались какие-то аргументы против того чтобы краситься самой, то вот они исчезли. Буду считать это не актом красоты, а актом поддержки малого бизнеса.

Данная песня - не вопль отчаяния. Это - следствие одичания

Очень давно я была в Марокко.

С тех пор много лет пытаюсь туда вернуться, но то одно, то другое - то там какая-то революция, потом вдруг выяснилось, что гражданам Украины нужна виза, а я хотела свозить родителей, показать им одну из самых прекрасных стран, в которой меня заворожило все - от апельсинового сока и блинчика на завтрак до возможности скакать на лошади галопом по краю воды без всяких там мер безопасности. Но не в этом дело.

В Эссавере нам кто-то посоветовал идти в баню не в туристической медине, а в обычную на окраине города, где живут и моются местные. И мы поперлись, не помню из каких соображений, возможно из финансовых. Зашла я в женское отделение, там шкафчики, все как обычно, женщины раздеваются - снимают платки, халаты, под ними фланелевая фуфайка и штаны типа как пижама из келвин кляйн, и в трусах идут в помывочную. Там деловито моются хозяйственным мылом, никаких тебе разговоров с чаепитиями и пенных массажей как положено у туристов. А после все опять надели свои слои одежды в обратном порядке и накрасили лица.

Так вот меня поразило то, что все женщины в бане несмотря на относительную молодость были очень бесформенными, сутулыми какими-то, обрюзгшими. Не полными потому что типа такая мода, а именно оплывшими. А лица при этом были молодые и ухоженные, брови выщипанные, глаза подведенные. То есть они на себя не махнули рукой, просто там где не видно под халатом, то и не важно.

Я об этом вспомнила почему-то в карантине. Сначала даже боялась растолстеть потому что два месяца не носила ничего кроме штанов для йоги, а они растягиваются до бесконечности. Сейчас не боюсь уже - я наоборот подтянулась слегка, у меня все просто как у амебы - чем меньше времени на все остальное, тем больше его на спорт. Но вообще задумалась о том что мне как-то очень комфортно стало в карантине - в офис уже не хочется, в ресторан тоже уже не хочется, в магазин даже не хочется, до чего я дошла. Все свободное время тратится на пианино и начавшийся на прошлой неделе теннис.

Я тут прочитала в ленте про какую-то женщину, которая перестала в карантине мыться и расчесываться, и когда пришла пора выйти на работу, обнаружила, что у нее зубы не очищаются и колтун в волосах. И я с ужасом подумала что ведь какие-то функции и у меня атрофировались, просто я этого не замечаю пока. Ну то есть я моюсь и расчесываюсь, работаю, посещаю уроки вокала два раза в неделю в зуме, езжу на велике, встречаюсь с мужчиной, который вкусно готовит, и у которого есть сад и собака, и мы сидим в саду с собакой и вкусно едим и смотрим кино, и поэтому мне в ресторан не надо. Но все равно такое чувство что что-то у меня отвалилось за ненадобностью и я не могу понять что. 

(no subject)

Среди компаний, поднявшихся на волне карантина, есть такой стартап Masterclass, оцененный недавно в 800 миллионов долларов, то есть почти единорог. Мастеркласс этот поднял раунд финансирования в 600 миллионов с такой идеей: разные знаменитости дают уроки в формате виртуальной реальности. В частности, актеры дают уроки актерского мастерства, знаменитые стилисты дают уроки макияжа, ну и в таком духе. Пока же никакой виртуальной реальности нет, все уроки проходят дедовским способом то есть в зуме. Мне фейсбук все время подсовывает рекламу этого мастеркласса, там подписка на какую-то немаленькую сумму в месяц.

Так вот во время карантина число подписчиков этого Мастеркласса выросло чуть ли не в десятки раз, самый популярный мастеркласс - переговоры, ведет Крисс Восс, книжку которого Never split the difference я тут рекламировала. 

Хозяйке на заметку

Бывает найдешь какой-нибудь рецепт, а там так: "Смешайте это и то, поставьте на паровую баню и доведите до семидесяти градусов периодически измеряя температуру кондитерским термометром и постоянно помешивая чтобы не схватилось до загустения. Тем временем..."

Э! Каким тем времем? То время уже все занято помешиванием и измерением температуры. Более того, если я на что-то отвлекусь, а я всегда отвлекаюсь, то оно обязательно схватится, поэтому у меня всегда вместо загустения комки этого плавающие в жидком том. У вас там что четыре руки? А если серьезно, я за время карантина решила такой ребус.

Collapse )